Omega 3

In einer Zeit, in der Depressionen, Demenz, Angststörungen, BurnOut und Stress zunehmen, suchen viele Menschen nach natürlichen Wegen, um ihr seelisches Wohlbefinden zu stärken. Eine Schlüsselrolle spielt dabei unsere Ernährung - und insbesondere Omega3.

Meine Leidenschaft ist die Wissenschaft! Durch mein Studium weiß ich, wie wichtig der wissenschaftliche Nachweis für viele Themen ist. Ich habe etliche wissenschaftliche Studien, Artikel aus diversen Fachzeitschriften gelesen und überprüft.

Kommen Sie gerne bei Fragen auf mich zu. Ich berate Sie gerne unverbindlich und kostenlos zu den Wirkmechanismen und geeigneten Produkten. Kann ich nicht alle Ihre persönlichen Fragen, gerade im medizinischen Bereich beantworten. Habe ich ein Team aus Ärzten, Apotheken und Physiotherapeuten u.a. im Hintergrund.

Ganz Allgemein

Omega-3-Fettsäuren (DHA, EPA, ALA) sind wichtig für:

Herz & Kreislauf: Senken Entzündungen, verbessern Blutfette, unterstützen Herzgesundheit.
Gehirn & Nerven: Fördern Konzentration, Stimmung und Gehirnfunktion.
Entzündungshemmung: Ablagerungen in unseren Nervenbahnen und Arterien führen zu sog. stillen Entzündungen
Augen: Unterstützen Netzhautfunktion.
Schwangerschaft: Wichtig für die Entwicklung von Gehirn und Augen des Babys.

Omega3 sorgt für eine weiche & durchlässige Zellmembran. Dadurch werden Nährstoffe von der Zelle besser aufgenommen und Abbauprodukte besser ausgeschieden.

Gesunde Zelle - Gesunde Organe - Gesunder Körper

Unser gehirn

60-70% unseres Gehirns besteht aus Fett. Hauptbestandteil hier ist DHA!

DHA, ein Omega3 Baustein, ist Hauptbestandteil der Nervenzellmembranen
DHA macht die Membranen flexibel und unterstützt die Signalübertragung zwischen Nervenzellen
Dadurch verbessert Omega3 die Lernfähigkeit, Gedächtnis und Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung
EPA ein weiterer Omega3 Baustein, senkt entzündliche Prozesse: gut für Stimmung Konzentration und langfristige Gehirngesundheit und das von Geburt an, daher auch essentiell für Schwangere und Säuglinge.

Omega 3 & Psyche

Sie haben nachweislich eine wichtige Wirkung auf unser Limbisches System, den Teil unseres Gehirns, der unsere Emotionen, Motivation, Lern- und Gedächtnisprozesse steuert.

- Durch eine außreichende Omega3 Zufuhr, wird die Ausschüttung von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin beeinflusst.

- Serotonin ist unser Wohlfülhormon, Dopamin für unser Belohnungssystem entscheidend.

- kann Serotonin im Gehirn nicht einwandfrei zirkulieren, folgen Schlafstörungen, Reizbarkeit und innere Unruhe.

- EPA wirkt zudem entzündungshemmend und unterstützt so eine gesunde Signalweiterleitung von Serotonin und Dopamin.

Studien belegen, dass eine auf den Körper angepasste Omega3 Zufuhr zu einer besseren Stimmungslage und Stressreduktion führt.

Omega 3 & Demenz & ADHS

Chronische Entzündungen beeinträchtigen das Limbische System (v.a. Hippocampus), was zu Depressionen, Angst und kognitiven Abbau (Demenz) führt.
Studien zeigen, dass Kinder und Erwachsene einen signifikanten Omega3 Mangel aufweisen (4 von 5 Kindern betroffen)
Kann die Signalübertragung zwischen den Neuronen, also die Transmitterausschüttung nicht richtig verlaufen, bedeutet das Stress im System und führt zu Hyperaktivität und Unruhe.
Serotonin spielt hier ebenso eine wichtige Rolle: Kann Serotonin gut im Gehirn zirkulieren, herrscht Entspannung und Ruhe im System. D.h. ihr Kind ist weniger gestresst und reguliert in seinen Emotionen.

Infos

Kommen Sie gerne bei Fragen auf mich zu. Ich berate Sie gerne unverbindlich und kostenlos zu den Wirkmechanismen und geeigneten Produkten. Es ist nach all meinen Recherchen und den regelmäßigen Vorträgen, zusammen mit ansässigen Ärzten, zu diesem wichtigen Thema nur fair, wenn ich Ihnen meine Produktwahl zeige. Qualität, Geschmack und Herstellung haben uns einfach in allen Punkten überzeugt. Gesundheit ist das Wichtigste Gut, dass wir besitzen! Was wären wir ohne sie?

Sie sind es WERT !

Vorträge

regelmäßig finden Vorträge zum Thema "Omega3 - Stille Entzündungen - eine Gefahr ! " zusammen mit Dr. Jan Lanki (Arzt für Frauenheilkunde) oder Dr. med Hardy Götzfried (Allgemeine Medizin) und anderen Fachexperten in Memmingen und Umgebung statt.
Anmeldung erfolgt per WhatsApp, Telefon oder Email.